|
maksi 1000 kalori
|
2594 kcal
|
Yağ: 71,85g | Prot: 186,73g | Karb: 311,77g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur, Wortel, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kurma, Nestle Dancow Fortigro, Buah Naga, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Öğle Yemeği: Fitbar Fitbar Choco Delight, Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Kembang Kol, Putih Telur Matang, Wortel, Tempe. Akşam Yemeği: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Sawi Hijau, Dada Ayam, Burung Dara Mie Urai. Aperatifler/Diğer: Rujak, Fitbar Fitbar Choco Delight. devamı için...
|
|
 Yorumlar
protein ketemu protein.. *bersatu di perut*🏋♀️
25 May 22 üye tarafından: dinaisra
|
betul.. jangan pernah mengabaikan protein hehe
25 May 22 üye tarafından: surya fajar
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|