Anaïsvct Günlüğü, 25 May 22

7h45 petit déjeuner
Gaufre maison avec fruit rouge et chocolat 😋
La 2ieme de seance de sport de la semaine a été faite plus tôt, ca donne de l'energie pour la journée
Tant mieux, j'en ai besoin ! A partir d'aujourd hui je travaille jusqu'a dimanche

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1473 kcal

Yağ: 45,70g | Prot: 52,44g | Karb: 215,15g.   Kahvaltı: Gaufre. Öğle Yemeği: Glaces à la Vanille, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Oeuf, Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği: Banane, Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Tomates, Carrefour Pois Chiches, Lustucru Spaghetti Blé Complet. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 85%, Amandes. devamı için...

1578 kcal

Egzersiz: Uyku - 6 saat, velo - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika. devamı için...