25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 36,82g | Karb: 43,87g.
Kahvaltı: Tempe Rebus, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Pakcoy. Öğle Yemeği: Lele Goreng, Terong Goreng, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
intan mauliy Kilo Geçmişi
|