08 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 86,03g | Karb: 330,09g.
Kahvaltı: Bananas, Source Naturals Psyllium Husk Powder, The Ginger People Crystallized Ginger, Nature Made Magnesium Citrate, Cinnamon, Vanilla Extract, Nature's Earthly Choice Black Rice, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Millet, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Oregon tilth dark cherrys. Öğle Yemeği: Honey, Costco Aussie Bites, Garlic, Salsa, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Chosen Foods Avocado Oil, Mushrooms, Broccoli, Black Pepper, Smart Chicken Organic Sweet Italian Chicken Sausage. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|