25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 148,36g | Prot: 99,69g | Karb: 50,19g.
Kahvaltı: Langlekker Slagroom, Mozzarella, Roomboter Ongezouten, Ei. Öğle Yemeği: Gebakken Ei, Jumbo Achterham, Langlekker Slagroom, Mozzarella, Roomboter Ongezouten, Ei. Akşam Yemeği: AH Yoghurt Griekse Stijl, Sperziebonen, Jumbo Olijfolie, AH Gemarineerde Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Jumbo Gezouten Cashewnoten , Campina Langlekker Slagroom. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|