25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 96,14g | Karb: 121,74g.
Kahvaltı: Кофе, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Öğle Yemeği: Nina Farina Тараллини Классические, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Delicato Кокосовое Масло. Akşam Yemeği: Перекресток Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Просто Молоко Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Monster Ultra White, Nina Farina Тараллини Классические, Коломенское Батон, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|