25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 62,90g | Karb: 100,12g.
Kahvaltı: Arroz Branco (Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Banana Prata. Öğle Yemeği: Banana Prata, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Clan Batclan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beto F. Silva Kilo Geçmişi
|