25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 69,20g | Prot: 116,55g | Karb: 197,70g.
Kahvaltı: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Chilaquiles. Öğle Yemeği: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Camote Cocido, Carnisnack Snáck Atelas. Akşam Yemeği: Nestlé Trix, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Brócoli Cocido (Fresco), Papa Cocida, Pescado Blanco (Cocido). Aperatifler/Diğer: Monster Zero Ultra, Ate. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|