25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 83,84g | Prot: 45,10g | Karb: 267,19g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Vegan Scalloped Potatoes. Öğle Yemeği: Hu Dark Chocolate Gems, Onions, Corn, Black Beans (Canned), Olive Oil, Seeds of Change Seven Whole Grains Rice, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Great Wraps Falafel Hummus Wrap, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|