24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 117,68g | Prot: 54,33g | Karb: 97,72g.
Kahvaltı: Кофе, Мёд, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Помидоры Черри, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сало Белорусское, Яичница. Öğle Yemeği: O'Zera Шоколад Горький , Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Клубника, Абрикосы, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Рёбрышки Свиные. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|