25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 13,02g | Prot: 72,35g | Karb: 63,63g.
Kahvaltı: USN Creatine Monohydrate, Biogen ISO-Whey Premium, Blueberries , Vita Coco Coconut Water , Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk. Öğle Yemeği: Mayonnaise , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Woolworths Strawberries, Sponge Cake . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|