25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 80,24g | Prot: 82,70g | Karb: 210,61g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Клубника, Лукоморье Икра Горбуши, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Budu Арахисовая Паста Фрутти, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сметана 20%, Клубника, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|