26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 72,80g | Karb: 180,68g.
Kahvaltı: Tomat, Telur, Telur Rebus, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Cap Panda Minuman Cincau, Pepaya. Akşam Yemeği: Tahu, Pakcoy, Bihunku Rasa Kari Laksa. Aperatifler/Diğer: Ubi Jalar (Manis), Gery Saluut Malkist Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|