26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 17,72g | Prot: 37,80g | Karb: 65,69g.
Kahvaltı: Pastel, Ikan Tuna Panggang, Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng, Nasi Putih, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|