26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 73,90g | Karb: 160,64g.
Kahvaltı: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Лента Булочка с Сахаром. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Кузя Кукурузные Палочки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Real Сырники Классические, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|