26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 124,29g | Karb: 97,77g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Семена Льна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Красная Цена Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин классический. Öğle Yemeği: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Good Food Ягоды Годжи, Тыква, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|