|
|
1241 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 68,06g | Karb: 130,52g.
Kahvaltı: Своя Лінія Финики, Своя Линия Чернослив, Скумбрия Запеченная, Премія Булгур , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Сильпо Яблоко Голден, World's Rice Рисовая Мука, Beehive Мед Акацієвий, Яйцо Куриное, Галичина Творог 12%, Dante Оливковое Масло ПОМАС. Akşam Yemeği: Клубника, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
|
1550 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|