26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 83,90g | Karb: 92,18g.
Kahvaltı: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Яйцо, Растительное Масло, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Akşam Yemeği: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сухари Ванильные, Мёд, Кофе, Мёд, Кофе. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|