|
Как я рада видеть цифру 6!!! Еще 2 кг и я попаду в верхнюю границу нормы своего веса. Мотивация есть! Но жутко боюсь выходных. Это всегда гости, шашлыки, алкоголь... и отсутствие силы воли)) я верю, что смогу дожать еще 2 кг до отпуска 💪🏻
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
303 kcal
|
Yağ: 9,94g | Prot: 26,06g | Karb: 27,32g.
Öğle Yemeği: Knorr Чашка Супа Харчо, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Салат с Грудкой Мой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|