26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 113,32g | Prot: 101,29g | Karb: 249,88g.
Kahvaltı: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy, Ogórek (Obrany), PIKOK PURE Filet Wędzony z Indyka, Delikate Serek Śmietankowy, Pomidor Malinowy, Lumiko Masło Extra (82%), Jajko, Grzybki Chleb Dobrodziej Jaglany z ziarnami Chia. Öğle Yemeği: Mr. Tonito 100% Peanut Butter Smooth, Banan, Truskawki, Gofr, Borówka Amerykańska, Cukier Puder, Truskawki, Gofr, Truskawki, Gofr. Akşam Yemeği: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Prosecco. Aperatifler/Diğer: Gofr. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|