26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 92,48g | Karb: 152,28g.
Kahvaltı: União Açúcar Refinado, Cachaça, Carne de Vaca Assada, Laranja Pêra, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Vapza Carne Seca Desfiada, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Scala Queijo Prato, Laranja Pêra, Maçãs Gala. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|