26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 53,86g | Karb: 32,52g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Пятерочка Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Пятерочка Шампиньоны, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Форель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julia Fodina Kilo Geçmişi
|