melikeadnr Günlüğü, 26 May 22


1340 kcal Yağ: 64,11g | Prot: 40,62g | Karb: 164,89g.   Kahvaltı: Tamek Kahvaltılık Sos, Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Mantarlı omlet. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Kızartma, Zeytin, Fasülye kavurması, Hamsi, Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Şehriye Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Elma, Ceviz, Hurma, Türk Kahvesi, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Kızartma. devamı için...
1666 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


melikeadnr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.