26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 68,52g | Karb: 125,55g.
Kahvaltı: Banana Prata, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Banana Prata. Akşam Yemeği: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beto F. Silva Kilo Geçmişi
|