lauraveg74 Günlüğü, 26 May 22

lauraveg74 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mayıs 2022:

1199 kcal

Yağ: 32,54g | Prot: 48,69g | Karb: 168,25g. Kahvaltı: Tè (Infuso), Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Garden Gourmet Vuna, Riso Pronto Integrale. Akşam Yemeği: Findus Nuggets Vegetali. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana. devamı için...

2289 kcal

Egzersiz: 10 km camminata in salita - 3 saat ve 15 dakika, mtb 10 km - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...

Haftada 21 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lauraveg74 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lauraveg74 Günlüğü, 26 May 22

Yorum Gönder

lauraveg74 Kilo Geçmişi