|
Riso integrale al vapore,fagioli bianchi spagna,vuna (tonno vegetale)
|
1199 kcal
|
Yağ: 32,54g | Prot: 48,69g | Karb: 168,25g.
Kahvaltı: Tè (Infuso), Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Garden Gourmet Vuna, Riso Pronto Integrale. Akşam Yemeği: Findus Nuggets Vegetali. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana. devamı için...
|
|
2289 kcal
|
Egzersiz:
10 km camminata in salita - 3 saat ve 15 dakika, mtb 10 km - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|