21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 37,69g | Prot: 26,35g | Karb: 108,50g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Light Butter, Fried Egg, Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits. Öğle Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, White Bread, Mayonnaise, Bob Evans Tomato Slices. Aperatifler/Diğer: Bombay Sapphire Gin, Corn Nuts Corn Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|