09 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 43,80g | Prot: 71,06g | Karb: 346,48g.
Kahvaltı: Oregon tilth dark cherrys, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Nutritional Yeast, Millet, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Black Rice, Vanilla Extract, Cinnamon, Nature Made Magnesium Citrate, The Ginger People Crystallized Ginger, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Bananas. Öğle Yemeği: Wegmans Asian Classics Stir-Fry Sauce, Salsa, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Smart Chicken Organic Sweet Italian Chicken Sausage, Black Pepper, Broccoli, Mushrooms, Garlic. Akşam Yemeği: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Gala Apples, El camino real bakery el camino real bakery fruit & nut biscotti w/omega-3. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|