27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 67,08g | Prot: 68,69g | Karb: 157,96g.
Kahvaltı: Udang, Tahu, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Kelapa. Aperatifler/Diğer: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ellenka Fiber Creme, Kerupuk Asin, Sunpride Pisang Single, Regal Marie Biscuits. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|