27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 21,16g | Prot: 28,20g | Karb: 101,53g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Brownies. Öğle Yemeği: Buah Naga, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|