|
bekal kerja hari ini selada air + jagung masak bening sm dada ayam teriyaki panggang teflon..
|
1553 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 120,12g | Karb: 204,89g.
Kahvaltı: Roti Gandum, Puro WPRO Whey Protein, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Öğle Yemeği: Pepaya, Apel, Jagung Rebus, Fortune Minyak Goreng, Saori Saus Teriyaki, Tomat, Selada Air, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği: Cimory Yoghurt Drink Mixed Berry, Puro WPRO Whey Protein, Lele Goreng, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Pempek, Roma Sari Gandum, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|