27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 31,74g | Prot: 61,68g | Karb: 146,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Растительное Масло. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Мёд, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мёд, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Фасоль Стручковая , Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|