27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 15,95g | Prot: 72,06g | Karb: 108,78g.
Kahvaltı: ВкусВилл Клюквенный Соус, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Green Ray Опята Маринованные, Шампиньоны Гриль, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|