27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 64,91g | Karb: 36,52g.
Kahvaltı: Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Мария Печенье, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Fish House Филе Трески, Рамфуд Заливное с Языком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|