27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 83,59g | Prot: 34,17g | Karb: 215,35g.
Kahvaltı: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Акконд Птица Дивная. Öğle Yemeği: Акконд Птица Дивная , Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлеб, Колбаса Докторская. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|