27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 40,83g | Karb: 162,03g.
Kahvaltı: Lontong Sayur. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Teri, Telur Dadar, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa_94 Kilo Geçmişi
|