27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 33,62g | Karb: 161,56g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная . Akşam Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем. Aperatifler/Diğer: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Heineken Пиво Безалкогольное, Бабаевский Шоколад Горький. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|