27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 9,28g | Prot: 97,22g | Karb: 62,60g.
Kahvaltı: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Домик в деревне Молоко 3,5%, King Protein Яичный Протеин Пломбир, King Protein Изолят Протеин, Диадар Отруби Пшеничные , Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Приготовленная Квашеная Капуста, King Protein Изолят Протеин, Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Редис, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|