27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 48,53g | Karb: 180,89g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Вафли Сливочные, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Капуста Жареная, ВкусВилл Наполнитель Абрикос Персик, Свинина Лопатка, Бабаевский Шоколад с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|