27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 4,12g | Prot: 34,07g | Karb: 108,28g.
Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Akşam Yemeği: Hortifruti Água de Coco. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ana2601calazans Kilo Geçmişi
|