27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 91,23g | Prot: 115,87g | Karb: 56,64g.
Kahvaltı: Bimbo Rap10 Integral, Patê de Sardinha, Bebida detox. Öğle Yemeği: Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Coxa de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|