27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 93,31g | Karb: 124,00g.
Kahvaltı: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Global Village Горчица Французская, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мёд, Магнит Банан, Global Village Горчица Французская, Домик в деревне Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|