27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 129,58g | Prot: 128,50g | Karb: 175,00g.
Öğle Yemeği: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Junior Maionese Grill, Sadia Veg Burger, Tomates, Balkis Queijo tipo Cottage, Heinz Ketchup Jalapeño. Akşam Yemeği: Peixe Empanado Frito. Aperatifler/Diğer: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|