Катя Ху_еющая👾 Günlüğü, 27 May 22

Обедаю на работе. Гречка с индейкой в сливочном соусе с грибами и цветной капустой, салатик - проростки маш и черри с ореховой заправкой. 513 ккал, Б/Ж/У -30/34/38

---

1541 kcal

Yağ: 72,48g | Prot: 94,61g | Karb: 137,90g.   Kahvaltı: Киви, Савушкин Хуторок Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Mute Матча-Латте. Öğle Yemeği: Sen Soy Заправка Ореховая, Приправыч Кунжут, Магнит Помидоры Черри, Националь Маш Пророщенный, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Parmalat Сливки 23%, Шампиньоны, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Chang Соус Манго Чили, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Помидоры Черри, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри" . Aperatifler/Diğer: Банан, Киви. devamı için...