loulee11217 Günlüğü, 27 May 22

loulee11217 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,1 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg. Geriye kalan: 11,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mayıs 2022:

1303 kcal

Yağ: 73,14g | Prot: 43,89g | Karb: 121,95g. Öğle Yemeği: Hidden Valley Ranch, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (42g), Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce. Akşam Yemeği: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Butter (Salted) , Jasmine Rice (Cooked). devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor