Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayonopikurus
Günlük
27 May 22
ayonopikurus Günlüğü, 27 May 22
ayonopikurus Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
BB : 53,5
TB : 153
target bb : 47,5
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mayıs 2022:
750 kcal
Yağ: 45,19g | Prot: 33,69g | Karb: 49,28g.
Öğle Yemeği:
Nasi Putih, Leher Ayam, Usus Ayam Goreng.
Akşam Yemeği:
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng.
devamı için...
51 Destekçi
Destek
Yorumlar
tinggi badan, berat badan serta target samaan dong.. semoga hasil yang kita inginkan tercapai yaa 😇
27 May 22 üye tarafından:
25nsn
TB & target kita mirip2 kak, semangat💪💪
27 May 22 üye tarafından:
Agustine_Naomi
Tb,Bb samaaa dan ak ngerasa postur bDan aku kalau dikaca kurleb kayak badan kamu 😂 tapi aku target di 50 🤭
27 May 22 üye tarafından:
rhm95
sama sy jg 153 tp target 50 ja, prh di 47 kekurusan,skrg nurunin 5 kg ja,pasca lebaran pola mkn gk teratur,krn kumpul lebaran jd pemakan segala😄
27 May 22 üye tarafından:
Iindahfw22
cantik banget bajunya, beli dimana kakk?
27 May 22 üye tarafından:
firayaki
duh klo aku 53 udh kurus bgt tuuh,, semangaat bestie
27 May 22 üye tarafından:
fita0_N
Tinggi kita ampir sama
27 May 22 üye tarafından:
amirasuryana
dulu aku 53 kurus bgtttt 😩
27 May 22 üye tarafından:
ervinsusanti742
Sama.aku targetnya 48.
28 May 22 üye tarafından:
ilangin lemak
🔥🔥🔥🔥🔥
29 May 22 üye tarafından:
kitasehat21
tinggi sama berat sama, bedanya di bentuk badan aja.. gatau kenapa saya kok lemaknya keperut semua, jadi kek orang hamil tapi bahu sama kaki kecil huhuhu
29 May 22 üye tarafından:
eriskafn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ayonopikurus Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle