27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 27,42g | Prot: 40,79g | Karb: 131,35g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Чеснок, Feldliebe Weinsauerkraut, Кинза, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Нектарины. Öğle Yemeği: Lidl Gemüse Spieße, Гречка. Akşam Yemeği: Agro On Cheese Burger. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|