27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 63,03g | Karb: 158,30g.
Kahvaltı: Шоколадница Гирос с Курицей, Сахар, Новая Деревня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: по-Княжески Икра из Кабачков, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Новая Деревня Сметана 20%, Помидоры, Болгарский Перец, по-Княжески Икра из Кабачков. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Морковь по-Корейски, Новая Деревня Молоко 2,5%, Банановые Оладьи, Новая Деревня Сметана 20%, Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|