28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 25,18g | Prot: 20,76g | Karb: 107,55g.
Kahvaltı: Perkedel Jagung, Bubur Manado, Tahu Isi. Akşam Yemeği: Alfamart Selai Coklat Kacang. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|