28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 25,71g | Karb: 92,64g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Brownies, Cahkwe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|